1、一顿中最好馒头半个，小米饭小碗中的一半，鸡蛋一个。觉得宝宝不够吃，或者已经饱了可以适当增减
2、在米饭中加些肝脏，或者让宝宝吃些猪肝脏是一个很好的补料。
还可以小米饭中加红豆，也就是加一些宝宝易消化的辅助食材，因为宝宝的胃实在是太脆弱了，经受不住难消化的食物。
3、对于宝宝饭前饭后最好就别让宝宝吃东西了，因为对于美食的诱惑，他是不会觉得自己已经饱了，妈妈要注意宝宝这点。宝宝吃奶也要随着饮食增多减少
4、记得宝宝吃饱后要让他轻微的走走玩玩。不要马上就睡午觉，或者激烈运动导致肠胃不适
5、老话说，食大压病。也就是字面上的意思。也不无道理。吃多了抵抗力，营养有了，自然免疫就强了。所以说听听老人的建议，搭配现在相信宝宝棒棒的啦
