1、鸡胸肉划开，用刀背拍打，放入碗中，加入2克蒜末，2克胡椒粉，两勺生抽，一勺料酒，一勺老抽，一勺玉米淀粉，抓拌均匀，腌制十分钟
2、锅中油热，放入腌好的鸡胸肉，用中火煎制两面金黄，加上适量的清水，盖上盖子，收干水分后出锅即可
Copyright © 2026 长短途 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 06:28:15
1、鸡胸肉划开，用刀背拍打，放入碗中，加入2克蒜末，2克胡椒粉，两勺生抽，一勺料酒，一勺老抽，一勺玉米淀粉，抓拌均匀，腌制十分钟
2、锅中油热，放入腌好的鸡胸肉，用中火煎制两面金黄，加上适量的清水，盖上盖子，收干水分后出锅即可