1、深呼吸法;先深吸一口气,然后憋气到自己的极限,再分三次缓缓吐出。多试几次,就能平复相当长的一段时间。

3、惊吓法;可以让人突然吓你一下,一紧张也许就好了。不过不推荐这种方法,毕竟谁也不想受到突然地惊吓。

5、放过气的可乐;将可乐通过摇晃来放出气体,然后喝下,达到顺气的效果。

时间:2024-10-13 17:52:34
1、深呼吸法;先深吸一口气,然后憋气到自己的极限,再分三次缓缓吐出。多试几次,就能平复相当长的一段时间。
3、惊吓法;可以让人突然吓你一下,一紧张也许就好了。不过不推荐这种方法,毕竟谁也不想受到突然地惊吓。
5、放过气的可乐;将可乐通过摇晃来放出气体,然后喝下,达到顺气的效果。