小红书被禁言了怎么解除禁言

1、在手机上打开app，在app菜单界面里，点击创作中心。

2、然后点击帮助中心。

3、在帮助与客服界面里，点击问题禁言多久才可以恢复。

4、然后在问题详情里可以看到，被禁言后，通常24小时后就会解禁，所以等24小时就可以解除禁言了。