1、停止交易炒股炒期如果亏损较大或者失败次数太多就不应该继续交易，因为极大可能在交易投资投机中某些环节存在问题。
2、放松心态在停止交易后先彻底忘记股市和期货，可以努力工作、专心照顾家庭、去户外活动甚至出去旅游散心转移自己注意力。
3、查找原因等待自己头脑清醒后，可以回过头来梳理，分析投资投机失败客观原因（黑天鹅、系统性风险）、主观原因（专业能力、经验和稳定心态），并且找出一些改进的方法，解决交易持续亏损问题。
4、设定底线如果还想继续炒股炒期，给自己设定一个资金投入底线，切记不要超出自己能够承受的范围，并且不要借钱炒股炒期。
5、懂得放弃如果自己再次投入的底线资金参与炒作失败，证明不是炒股炒期那块料，及时收手注销账户，不再参与这些活动。
6、风险意识炒期是高风险投机，炒股风险也是中高。为降低风险：可以投资低风险产品，如国债、货币基金等，也可以采用对冲、定投、分散投资、选择ETF基金等各种方法来摊低风险。
