更年期爱出汗怎么办

1、心态正常：要知道，更年期是一个正常的过渡时期，不是什么严重的病，所以要乐砰攒硎冖观对待，保持好的心情，人也会舒服得多。

3、室内通风：经常给室内开开窗户，通通风，人也就不觉得特别燥，出汗会少些。

5、增加爱好：平时要找点喜欢干的事，不要整天只想着哪不好受，人一旦做着自己喜欢的事情，就把不舒服忘了。

7、营养全面：饮食上也要多注意，不要偏食，多吃蔬菜水果粗食，使营养更全面。