不是。
江苏省人民医院眼科谢平副主任医师表示，长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。从经验上来说，白底黑字的对比最为明显，时间长了容易累;淡绿色确实要柔和些。
各种颜色中，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以不要使用红色作为屏幕和网页的底色。
扩展资料：
护眼的方法：
1、按摩，用两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼并上下左右转动眼球，然后闭上眼睛，用两手食指从眉骨轻轻按压到太阳穴，对太阳穴的按压稍加用力，再由太阳穴向下按压下眼眶直到与鼻梁交界处，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回搓揉，食指用力压鼻翼两侧凹陷处（迎香穴）。
2、梳头，用手指从头发前面开始往后梳，然后再从左到右梳，这样可以让头皮发热，从而促进头部的血液循环，疏通经络，缓解疲劳，而眼睛和头部的经络是相通的。所以，这种方法对眼部有较好的保健作用。
参考资料来源：
