大学生最容易出现的心理问题及解决办法

 时间:2024-10-12 01:54:50

1、学习动机不当。进入大学后,有人厌倦学习、逃避学习,开始对自己的专业不感兴趣,对学业期望不足;还有人学习动机过强,总是渴望外在的奖励和肯定。这两种观念都是错误的。调整方法:正确认识自己,制定恰当的学习目标,端正学习态度。

大学生最容易出现的心理问题及解决办法

3、人际交往能力差。处在青年期的大学生,人际交往的需要应该极为强烈才对。但在交往的过程中有的交往顺利,心情舒畅;有的交往受挫,心情郁闷。一般来说,大学生在人际交往过程中,出现一些困难或不适是难免的。调整方法:保持良好的人际关系状态,提高认识,掌握技巧,主动交往;充分实践,改善交往措施。

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5、抑郁。抑郁主要表现在情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失、体验不到快乐等。抑郁症常会发生在性格内向,不爱交际,生活中遭遇意外挫折的人当中。解决方法:自尊自信自强,扩大人际交往,多交朋友,或寻求心理咨询帮助。

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7、总之,我们的大学生活应是一个快乐、积极向上的生活才对,希望这些经验对你有所帮助。

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