“采茶扑蝶”游戏方法

右手顶腕拉高至肩，左手压腕降低至腰，双手同时反向运动；

双手同时翻腕（右手压腕、左手顶腕）；

手腕不动，双手向中间靠拢到同一水平线上；

继续运动，左手拉高至肩，右手降低至腰。