1、点击打开百度地图APP之后，我们首选点击主页面左上角的个人头像，见下图...
2、点击头像以后就会跳转到个人中心界面，在该界面的常用功能列表中即可看到“跑步路线”选项了；
3、点击进入可以选择自己计划要跑的距离，系统预设了2km到42km的路线规划图，在页面最下方可以选择适合自己的跑步长度；
4、长度选好了，接下来就是路线问题了，自己跑步最怕的就是路线选择，或者途中有修路或者不安全因素等，好在百度地图已经帮我们规划好了各种路线，我们只需在地图的右侧点击“推荐路线”即可从中选择一条路线；
5、路线和距离都选好以后，就可以开始出发跑步了，点击页面下方的“开始跑步”即可，跑步过程中系统会提醒我们跑步的速度、时长以及消耗的热量，见图二...
