1、保证充足的睡眠。
长途开车前，应该有充足的睡眠，而且睡眠质量要高一些，不能熬夜玩或者看电视等，以免影响第二天的长途出行。
2、长途开车前，可以用凉水洗把脸，让自己精神精神，特别是感觉没有睡醒的时候，凉水洗脸是非常能提神的。
3、如果春夏开长途时有犯困的情况，可以携带清凉油给自己提神，或者开车前喝一杯咖啡，也是能起到不错的提神作用。
4、长途开车时，注意保持好车距，不能跟前面车太近，特别是在高速上，一般车距最少要100米，看好距离。
5、在长途时候，应该注意避免超速，可以使用手机导航等，因为超速扣分罚款非常厉害，对于经常开车的是伤不起的。
6、在长途开车时，应该注意车内温度适宜，冬天不要太暖和，夏天不要太凉快，这样人舒服了，容易开车产生倦怠的情绪。
