夏天需要注意的饮食习惯都有哪些

1、夏天，大家都喜欢喝一些蜂蜜水，为了不让蜂蜜坏掉，都喜欢把蜂蜜放在冰箱中。其实，蜂蜜不需要放在冰箱中。

3、很多吃完饭后，喜欢用喝酸奶来代替步行。其实，这是错误的。吃饱之后，再喝酸奶，只会让自己更加饱。

5、夏天，天气炎热，所以会有人直接把水果当做主餐来吃了。需要注意的是，水果主要成分还是糖，可以一顿饭多吃一些水果，但是千万不要全部吃水果。