1、酸性食物。
想要缓解胃酸过多的情况，那肯定不能火上浇油，酸性食物是绝对禁止的，而区分酸性食物从味觉上就可以判断，只要是酸的，一般都是酸性食物，如醋、柠檬等。
2、甜品。
虽然它们是甜的，但是它们含有过多的糖分，糖分进入肠胃后，会大大刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的情况。
3、浓茶。
它对于肠胃的刺激非常大，会影响胃粘膜正常工作，导致胃酸的大量分泌，诱发胃痛、溃疡等症状。
4、油炸食品。
油炸后的食物脂肪过高，过多的脂肪会影响胆囊功能，减缓食物消化速度，增加胃酸分泌。
5、巧克力。
它含有丰富的可可碱，这种物质有放松食道括约肌的作用，从而导致胃酸流入食道，引起胃肠道不适。
6、薄荷。
同巧克力一样，薄荷同样会让食道括约肌放松，导致食道内流入胃酸，而且薄荷具有一定刺激性，不利于肠胃健康。
7、生冷食物。
冰淇淋、冷饮等非常不适合胃酸过多的朋友，这些食物会导致胃部功能紊乱，引发胃肠道疾病。
