这6款解暑美容的鲜榨果汁做法,你还不知道吧!

 时间:2026-02-15 19:13:24

1、  姜橘土豆汁

  材料:土豆、生姜,鲜橘。

  做法:将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。

  功效:温中健脾,理气止痛。

  用法:日服30毫升,入杯内,放热水中烫温而饮。

  注释---橘汁甘酸性温,健胃、理气、止痛;生姜辛温,温中止呕;土豆性平,和胃调中止痛。

  适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症,夏季喝,还能去湿消肿,解热哦!

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2、  西红柿苹果汁

  医学专家认为,每人每天吃上2个西红柿,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯西红柿汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。西红柿汁更适合女人,每天坚持饮用西红柿汁,还可使皮肤健美。

  建议:以一个西红柿汁配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片柠檬片同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。

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3、  柠檬苹果汁

  材料:需要1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜。

  做法:将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁。

  功效:尤其适合油性皮肤的美眉。

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4、  菠萝芹菜汁

  材料:取菠萝1/4个,芹菜1/2段,再加上1/2个西红柿。

  做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁。

  功效:它比较适合想美白的朋友。

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5、  柑橘卷心菜汁

  材料:柑橘1个,要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜,再加上1根香菜。

  做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁。

  功效:果你的抵抗力比较差,那它就比较适合你了。

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6、      菠菜柳橙汁

  材料:菠菜30g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙(带皮)30g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g、菠菜和高丽菜。

  做法:菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。

  功效:菠菜富含维他命B1,可改善恶性贫血等,对气喘、荨痲疹也有效。

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