1、一憧钏荭拜部分人喜欢在吃饭的时候，大聊特聊，可是在聊天的时候就会伤了你的胃的，因为胃都喜欢在安静的情况下去吸收食物去接纳食物的。因此，建议大家在吃饭的时候，保持安静。
3、水果经常吃，可是也要知道什么样的水果多吃什么样的水果少吃，例如，柿子，山楂等要少吃，因为会与胃酸结合形成了胃结石，所以中老年人一般是不能多吃柿子的。
5、抽烟似乎是烟进入了肺里，但是实际上，器官都是相通的，也会进入到胃里，最终刺激了胃黏膜，造成了胃的收缩，痉挛，甚至是缺血等等，长期下来后，就会形成了胃病。
7、吃饭如果是没有规律，没有准点的话，也会伤害到你的健康的，尤其是让胃一会儿饿得难受，一会儿饱的难受，所以大家也要记得，饮食要规律，尤其是时间上要合理安排。
