治疗失眠的七种偏方

 时间:2024-10-19 01:07:01

1、保健疗法:每天按摩太阳穴、百会穴数次,用保健木梳梳头3次,每次5分钟。

治疗失眠的七种偏方

3、药粥怍鲒柔鹱疗法:大枣10枚,桂圆肉10克,大米50克,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、桂圆肉,煮至粥熟时,调入冰糖即成,每日1剂。

治疗失眠的七种偏方

5、填脐疗法:取酸枣仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

6、敷足疗法:取朱砂3~5克,加米糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

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