时间:2024-10-12 06:37:30
1、把藜麦和小米淘洗干净后,放水里浸泡到藜麦膨胀开为止。
3、把泡好的藜麦和小米倒入干净的砂锅里,在倒入适量的水。
5、在把切好的红枣和红糖搅拌进粥里,即可装碗里。