1、26°C是最合适的空调温度，既舒适又不生病虽然人体具有调节体温的能力，但这种能力有限，房间内外的温度差异很大，会让我们生病。夏天天气很热，温度通常在35°C左右，所以室温大约是26°C是最合适的，不易发病。
3、夏季开启除湿机功能在夏天，将空调的功能从“冷却”改为“除湿”（干燥），这不仅可以使房间内的空气像冰箱一样冷却，也可以减少消耗更多的电力，并将对身体的伤害降低到最低水平。
5、将水盆放在空调房间住在空调房间，冷空气会导致身体水分很快蒸发，导致眼睛干涩。还可去除皮肤和气道中的水分，使皮肤干燥，并刺激颈部。此时，您可以将水盆放在空调吹的地方，以舒缓干燥的眼睛，干燥的皮肤。
7、进入房屋后不要急于打开空调有很多人在进入房子后立即急忙打开空调。这对健康非常不利。在炎热的日子里，血管在室外会膨胀，进入空调后立即，温度迅速下降，扩张状态的血管会突然缩小，导致血管收缩，血压升高高，甚至引起心脑血管疾病。心脏不好的人不要在进入房子后立即赶紧空调，等待体温恢复正常然后再打开。
