1、 长时间的熬夜，相当的消耗人体的能力，特别容易让人出现肾虚的情况。
2、 长时间的就做不懂也会引起肾虚的发生，现在很多白领因为工作原因，很少走动，一坐就是几个小时，这样极不健康。
3、 女方房事过多，或者过猛同样都会对身体带来严重的消耗，增加肾脏的负担，容易出现肾虚的现象。
4、 过度的烟喝酒，对肾脏的影响也是很大，长时间沉浸在其中，对身体的伤害极大，会导致肾虚。
5、 肾虚跟我们的神经内分泌有密切的关联，身体如果出现缺锌、缺硒也会造成肾虚的发生。
6、 女性职场容易过度有焦虑的现象，过度的紧张，加之原本就快的生活节奏，很容易让女性出现肾虚的发生。
