羽毛球技术攻略——吊球上网练习

 时间:2024-10-11 23:10:27

1、掌握吊球技术后,要结合步法和其他技术进行组合练习。吊球上网练习有助于形成吊球后快速回中和上网的习惯,并提高后退吊球的能力。

羽毛球技术攻略——吊球上网练习

3、组合练习有很多种,可以和高球结合,进行高吊球练习。可以和杀球结合,进行杀吊练习。可以和高吊杀结合,综合练习提高。还可以用直线和斜线线路组合。要提高全场跑动和控球能力,根据需求采取不同的方法进行练习。

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