1、先把茄子去皮,切成条状

2、2.
葱切段,辣椒切碎,蒜头拍散,备用

3、3.
炒锅倒些油,待热,把茄子剪成金黄色即可

4、4.
现在拒舍块可以调调料,倒点酱油,少许鸡精,一小勺糖,一勺生粉,倒点水,搅拌均匀,备用

5、5.
煎好茄子,尽量挤干油,茄子本身很吸油哦!

6、6.
将葱,蒜头爆炒下香味

7、7.
将茄子倒进翻炒几下,把雁毙刚调的调料倒进翻炒下狠选就可以了,也可以直接装砂锅煲焖会哦

8、最后装沙锅煲里就能上桌啦

时间:2026-02-14 13:30:16
1、先把茄子去皮,切成条状

2、2.
葱切段,辣椒切碎,蒜头拍散,备用

3、3.
炒锅倒些油,待热,把茄子剪成金黄色即可

4、4.
现在拒舍块可以调调料,倒点酱油,少许鸡精,一小勺糖,一勺生粉,倒点水,搅拌均匀,备用

5、5.
煎好茄子,尽量挤干油,茄子本身很吸油哦!

6、6.
将葱,蒜头爆炒下香味

7、7.
将茄子倒进翻炒几下,把雁毙刚调的调料倒进翻炒下狠选就可以了,也可以直接装砂锅煲焖会哦

8、最后装沙锅煲里就能上桌啦
