奶味香蕉鸡蛋羹

1、首先准备所有东西，

2、香蕉去皮，用勺子压成泥

3、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀

4、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀

5、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液，入锅用中火蒸熟即可

6、 在蛋羹的原料中添加牛奶除了增加营养，还可除腥，使蛋羹的味道更鲜香

7、香蕉含有丰富的糖分、B族维生素、维生素C和矿物质，可润肠通便、安神增智。牛奶含有人类生长发育和维持健康所需的几乎所有营养素，可以为儿童生长发育提供多种必需的营养成分。鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。