1、 准备要破壁的食材
2、苏泊尔破壁机可以破壁的食材包括：水果蔬菜、谷物、坚果、肉类、海鲜、豆类等。在使用之前，根据自己的需要选择合适的食材并清洗干净。
3、 加入适量水
4、根据食材的种类和数量，加入适量的水。一般来说，破壁时不需要加热水，常温水就可以了。
5、 将食材放入破壁杯中
6、把清洗好的食材放入破壁杯中，不要超过标识线。
7、 盖好破壁杯
8、将破壁杯盖好并扎紧，不能有漏洞。
9、 放入破壁机
10、将盖好的破壁杯放入破壁机中，确保机器安装稳妥。
11、 打开破壁机
12、按下机器上的开关键，开始破壁。破壁时间长短根据食材种类和数量而定，一般需要多次破壁才能达到最理想的效果。
13、 关闭破壁机
14、打完破壁后，将破壁杯从机器中取出，拆开破壁杯盖，即可享用。
15、 清洗破壁机
16、使用完毕后，一定要将破壁机的杯子和刀头清洗干净。特别是刀头，一定要彻底清洗，以免留下食物残渣导致不卫生。
