瘦腿动作之剪刀腿

 时间：2024-10-12 02:13:13

1、仰卧，后脑，背部，腰沉到地面上，准备好后双腿向上依次伸直

瘦腿动作之剪刀腿

2、右脚右腿向前向下不碰到地面，然后左腿重复相同动作

瘦腿动作之剪刀腿

3、落下的时候腿部要依次向下

瘦腿动作之剪刀腿
  • 部落冲突八月资格挑战赛怎么打
  • 与国内大不一样的美国剖腹产
  • 分红扣税怎么计算方法
  • 大头树兰如何栽培
  • 汗管瘤发痒怎么办？
    • 热门搜索
    泰国旅游必备物品清单 通辽旅游景点大全 澳门旅游景点大全 绥中旅游 张家界 旅游 丽江自由行旅游攻略 蚌埠旅游景点 泰国清迈旅游 西双版纳旅游地图 旅游网站哪个好