友谊也可能带来一些问题，比如朋友有可能在背后中伤你或背叛你。当你被朋友背叛时，可能会觉得天都塌了。如果那个人是你在非常时期经常会求援的对象，这种感觉会更强烈。面对这种情况时，首先你需要关心自己的感受
3、多关心自己。在你思考如戾态菩痃何与朋友重建信任之前，必须先照顾好自己。我们经常把自己的情绪放在次要位置，以此来逃避负诹鬃蛭镲面感受，或是担心别人因为他们对我们的所作所为感到内疚。如果你没有时间关心自己的内心需求，就无法建立健康的长期友谊
4、做个更大度的人。不要报复别人或心怀怨恨。尽量原谅那些对你不好的人，只有这样你才可以放下愤怒的包袱。你可能会觉得如果你不再愤怒，就这样翻过这一页，实在太便宜那个人了。事实并非如此
2、应对负面影响。如果背叛你的朋友散布谣言，或者在别人面前说你的坏话，你要尽力消除别人对你的负面看法
3、决定要不要面对这个人。有些时候你需要说点什么，有些时候只需要让过去的事情过去。根据你对这个朋友的了解以及对情况的判断，决定是否要做出回应
4、决定你是否要修复这段友情。衡量一下你对这段友情的重视程度，和背叛事件的严重程度。要不要修复友谊通常取决于这两头孰轻孰重。仔细检视这段友情，看看是否值得你的原谅
