1、要身体失重状态在停球时不要只关注触球脚，试着关注另一只脚也就是支撑脚，支撑脚才是你是否能停好球的关键。你留意过球到你脚下瞬间时你的支撑脚是什么样的状态吗？正确的做法是，让支撑脚漂浮起来，虽说是漂浮但并不是在停球的瞬间进行使劲的跳跃，而是支撑脚的脚尖刚刚接触地面或有1-2厘米的悬空，这就是所说的漂浮。同时支撑腿尽量保持一定的屈膝，让腿形成一个类似回水管的状态，这个小小的差异在停球时也是极为重要的，你何时看见职业球员支撑腿直直的去停球？看上图漂浮的支撑腿，另一边的脚为了停住球提高着，双脚瞬间成为从地面离开的状态，这是可以说是漂浮状态或是失重状态。与之相反的状态，是支撑腿与地面紧贴在一起，好像长了根一样而无法起到吸收力的作用，并且当你选择这样停球时，重心的转换也会变得异常艰难。
3、身体使之放松在触球瞬间腿部形成的类似回水管的状态是非常重要的，他能让身体保持放松，保证接球的瞬间会有一种失重状态的感觉。因为如果身体太僵硬，即使球速不快你可能也控制不好。并且因为身体放松，视野也将变得宽广，有足够的时间根据周围情况作出判断，控制球也就会变得容易起来。
