如何减轻子宫内膜异位症引起的疼痛

 时间:2024-11-06 10:49:18

1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸,这种物质能抑制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良药,多吃有益。

如何减轻子宫内膜异位症引起的疼痛

3、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

如何减轻子宫内膜异位症引起的疼痛

5、补充营养维生素:协助荷尔蒙平衡,加强免疫力。豆类中含有大量的维生素E。

如何减轻子宫内膜异位症引起的疼痛
  • 买的水果不熟怎么办
  • 教你几款秋冬的孕期汤饮
  • 施华蔻090 891姐妹花色!澳洲自己染发视频
  • 简笔画:一步一步教你用“6”画一只老鼠
  • 如何diy一个不同颜色的蜡笔棒?
  • 热门搜索
    上海到周庄旅游攻略 西宁旅游包车 鄱阳湖旅游 旅游情报 去海南旅游攻略 呼伦贝尔旅游局官网 捷成旅游网 浙江桐庐旅游 湖南株洲旅游 长岛旅游网