1、个人卫生要注意，每天要勤换内裤，内裤穿纯棉的，清洗屁股和下体，生理期，选质好的卫生巾，保持下体卫生，常换。
2、放松心情，工作松紧有度，节假日不要待在家里，出外面去散散步，去大自然呼吸新鲜空气，活动筋骨，运动让身材更美，心情好，身体才会棒！病症才不会靠近！
3、偶尔一个人静下心来听听音乐，享受音乐带来的乐趣，之前读书的时候有一个习惯，边听音乐边写文章，思路非常清晰，写起来一点都不费劲，下笔如有神，音乐可以治疗一个人的心情，可以提高人的免疫力，心情不抑郁，自然更多的正能量。
4、固定性伴侣，性生活前注意个人卫生，自始自终我都觉得一生爱一次就够了，如此执子之手，与子偕老足予，物质越来越丰盛的时代，我们的精神却越来越匮乏，珍惜那个让你心动的他，珍惜那个那么爱你的她，一起慢慢到老。
5、一年或者半年去大医院体检，不慌不乱，生活健康早知道，有病早医，没病放心。
6、生活在城市的你，也要养成早睡早起的习惯，尽量10点之后要开始上床睡觉，睡前可以做些瑜伽，能够让身体在熟睡中美美地享受。女人要懂得爱惜自己，为了自己，为了心爱的他，更为了你的宝贝，健健康康享受每一天吧。从10点睡觉开始。
7、最后就是如果有什么疾病，一定要去大医院就诊，不要去小诊所或者商业机构就诊，不仅花钱还治不了本，社保卡普及的时代，用社保卡在大医院不仅能省钱还方便，更重要的是放心！
