1、女性快速增高的方法，让您离别低矮!
2、A、女性想要增高往往很大一部分受遗传的影响，如果想靠后天长高，那么一定要坚持运动，同时三餐准时吃恰当多吃肉、鱼类。
3、B、平常多喝水：水是生命之源，对于青春期的女性来讲，多喝水有百利而无一害，每天多饮水可以加快新陈代新，让营养物质更好的流向全身。
4、C、早睡很重要：熬夜对于人体的营养的丢掉是很大的，在青春期的女性一定要早睡早起，每天11点前睡觉，因为人体的生长素分泌往往是在睡觉中，所以睡觉质量的保证非常重要。
5、D、每天注重饮食：许多女性都顾虑个人发胖，所以许多人都有不吃早餐的习惯，可是这个习惯对于长高是非常非常不利的，同时不吃早餐许多时候往往会致使身体更胖，所以女性在青春期中想增高一定要要吃早餐，而且早餐也一定要吃好，鸡蛋是少不了的。
