1、人参可以增强身体的抵抗能力，食用人参能够帮助身体提高抵御细菌病毒的能力，有利于身体的健康以及强壮，对人体好处多多。
2、人参能够起到抑制体内细胞癌变的能力，同时还能提高细胞的抗病毒能力，能够缓解身体患感冒以及其它疾病的发病率，增加身体的健康。
3、人参能够帮助身体滋补肾阳，古代的皇帝有事没事的都会喝点参茶来保养身体，就是因为它能够滋阴补肾，强壮身体。
4、人参还能够帮助女性朋友起到美容的作用，它含有的营养物质能够调节身体的代谢，有利于身体的健康，调节内分泌，减少皮肤的斑点以及皱纹，起到抗衰老的作用。
1、人参是属于大补的中药材，是不适合孩子服用的，孩子服用容易造成头部充血，导致流鼻血的情况，不利于身体的健康。
2、人参虽然是滋补的良药，但是对于久病初愈的患者也是不适合使用的，因为人参滋补的作用太强，身体过度虚弱的人会受不起人参的滋补，容易导致身体的不适。
3、人参因为还具有活血养气的作用，因此对于孕妇以及例假期的女性也是不适合使用的，容易造成胎象不稳以及出血量多，造成身体不适。
