工作压力大背痛怎么办

1、肌肉就会产生疼痛感，最直接的反应就是后背疼痛！遇到这种情况，多散步，多放松肌肉，有一段时间下来疼痛感就会逐渐消失！

3、可以减少压力，放松心情，减少心中焦虑不安的情绪，多看看蓝色，是一种放松的好方式！

5、当人看金鱼游动的时候，精神会随着金鱼游动，然后在瞬间忘记工作中的事情。大家可以养宠物试试哦！