苦瓜汤为什么要放黄豆

 时间:2026-02-13 03:12:30

1、增强清热功效

苦瓜汤性寒,味苦,有清热、利尿、明目的功效,而黄豆性平,味甘,同样有清热解毒的功效,在苦瓜汤中加入黄豆,能够增强其清热功效。

苦瓜汤为什么要放黄豆

2、含有丰富的植物蛋白

黄豆中含有丰富的植物蛋白以及异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸。

苦瓜汤为什么要放黄豆

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3、增强免疫力降低血脂

在苦瓜汤中加入黄豆,能够增加苦瓜汤的营养,食用之后能够增强免疫力、降低血脂。

苦瓜汤为什么要放黄豆

4、改善口味

单纯的苦瓜汤味道比较清淡,加入黄豆一同煮,能够令汤变得浓郁,而且黄豆的味道香甜,苦瓜汤的口味也能够得到改善。

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