1、无花果
辅助调节血糖，每天宜食1~2个
无花果虽然很甜，但它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有一定功效。
2、苹果
延缓糖在肠道的吸收，参与糖的代谢，以控制血糖，每天宜食150~200克（不吃糖心苹果）。
3、草莓
热量低，不额外增加胰岛的负担，每天宜食150克
4、猕猴桃
刺激细胞分泌胰岛素
降低血糖每天宜食100~200克
糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
5、柚子
增强胰岛素活性，调节血糖水平，每天宜食50克
6、柠檬
含糖量低，不会引起血糖过分波动，每天宜食1/6个。
7、木瓜
分解蛋白质/糖类/脂肪，有利于调节血糖，每天宜食1/4个
8、火龙果
有利于调节血糖，每天宜食1/2个
1、甘蔗
2、葡萄
3、榴莲
