1、考前的心理准备考前可通过心理暗示缓解紧张情绪,进行临场心理调节。紧张时可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪,适当做做深呼吸。

3、考试要淡定拿到试卷后,不要急于动笔,先浏览试题,粗略知道各题的难易、分值后合理安排答题时间。分值较小的题,如果一时做不出来,可先放一放,抢时间先做会做的题,然后再回头考虑本题。

5、不要慌乱不要见别人交卷就着慌,草率收兵,要力争在规定时间内圆满地答完、检查完。

时间:2024-10-14 04:33:51
1、考前的心理准备考前可通过心理暗示缓解紧张情绪,进行临场心理调节。紧张时可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪,适当做做深呼吸。
3、考试要淡定拿到试卷后,不要急于动笔,先浏览试题,粗略知道各题的难易、分值后合理安排答题时间。分值较小的题,如果一时做不出来,可先放一放,抢时间先做会做的题,然后再回头考虑本题。
5、不要慌乱不要见别人交卷就着慌,草率收兵,要力争在规定时间内圆满地答完、检查完。