1、头暖。我们只有一层黑黑的头发，夏天可以防晒，冬天可以保暖，可是单有这个够不驴织裕篡够呢？许多人会有天一冷就头疼的问题，那是因为我们的头顶细癌赜清受到了寒气，俗话说：“头是诸阳之汇。”这是我们最不能受冻的地方，所以出门的时候如果风大，脑门受凉，那么我们可以戴上一顶帽子，这样既保暖又养生哦。
3、耳暖。耳朵是很容易冻坏的地方，所以就有了护耳这样的东西啦，我们在戴帽子的时候可以直接的护住耳朵也可以买个护耳戴上，以免我们娇嫩的耳朵被冻伤哦。
5、背暖。背部，这是很容易忽略的地方，也是最先知道受凉的地方。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。除了加件背心、马磲稷怡棍夹，还有一个好办法就是晒太阳啦，每天可在中午光照强烈时出门散步，接触阳光，这样可以让我们的身体发暖哦。
7、脚暖。脚是冬天最容易冰冷的地方，有时候一天了脚都没有任戾态菩痃何的温度。冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥。要多走动以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，除了暖脚，也可起到养生保健的作用，还能促进睡眠哦。
