怎么做外焦里嫩炸带鱼?

 时间:2026-02-13 19:39:47

1、第一步:带鱼去头去尾,去掉脊背上的鱼鳍,去内脏,用剪刀剪断,清洗干净,控干水份。(这张由于要趁手调拌没有顾上拍照我们见谅哈)

2、第二步:把控干水份的带鱼倒入干净盆中,然后倒入所有调料,用手抓匀。腌制二十分钟(我这里没有生抽了,换成了蒸鱼豉油)

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3、第三步:炒锅里倒入食用油,油温至六成热。

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4、第四步:用筷子夹起一片带鱼断,两面裹上面粉,面粉厚了可以在碗边磕一磕,倒入油锅。

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5、第五步:油温不要太高也不能太低,中火就可以,不要着急翻面,待一面定型后然后翻面。

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6、第六步:炸至两面金黄即可弄出。

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7、成品。

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