富贵包的成因、危害及其缓解预防、消除方法

 时间：2024-10-13 15:08:48

1、尽量不要低头看手机，看手机时可以通过抬高胳膊，来避免低头。

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3、自己可以多按摩、旋转、屈伸等适宜的方法活动颈部。

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