你和你的家人是怎样支持光盘行动的

1、早餐要适量，定时定量。

3、晚餐简易。晚餐要简单一点儿吃。做出来的时间快，吃得也快。

5、对于长身体的孩子来说，菜品要有营养，并且可少吃多餐。