夏天消暑喝什么好

1、一，白开水。这个比较解渴，而且对肠胃好，千万别喝凉水，那其实是不解渴的。

3、三，喝酸梅汤。酸甜解渴，可以自己买一些酸梅粉充泡一些，家里外面都可以拿上喝 。

5、五，喝点菊花茶。特别是喝黄菊花，消暑解渴还治热感冒。

7、七，酸奶。解渴有通便，所以夏季可以多喝酸奶。