时间：2024-11-06 06:15:02
1、用勺子舀上三四勺备用；
3、准备葡萄干、腰果、瓜子食材备用
5、打出来的成品展示，暂且叫藜麦谷
7、在打好的藜麦谷物奶粉里加入腰果碎和火龙果切块，就可以享受美味了；
