木瓜性平,味甘,具清心润肺、健胃益脾的作用

2、鱼洗净后,用厨房纸把鱼的水吸干,不然等下煎的时候很弹油。

4、然后直接在炒中加入开水,水大滚后转小火,煮20分钟左右。(注意了,想要煲出奶白色的汤,就必须要加白开水哟!)

5、20分钟后,加入牛奶,再继续煮一小会,不要沸腾。


时间:2025-01-05 02:34:09
木瓜性平,味甘,具清心润肺、健胃益脾的作用
2、鱼洗净后,用厨房纸把鱼的水吸干,不然等下煎的时候很弹油。
4、然后直接在炒中加入开水,水大滚后转小火,煮20分钟左右。(注意了,想要煲出奶白色的汤,就必须要加白开水哟!)
5、20分钟后,加入牛奶,再继续煮一小会,不要沸腾。