怎么静下心做好一件事

1、认识自己。不能认真、静心去做事。一般就是心里想法太多或压力太大。把自己心里想的写出来，整理出来。

3、分析第一条中列出的不能立马实现的事项，要去分析为什么不能实现？还需要什么条件，然后去努力。当然，若是一些不着边际的想法，建议放弃。

5、每周给自己半个或一个小时，找个安静的地方，自己反省与总结。