#过年#怎么做黑木耳炒山药

 时间:2026-04-21 16:44:15

1、把葱段切成葱花,把蒜瓣切成蒜末备用。

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2、把山药洗净,然后去皮再切成片。把胡萝卜也切成片。把山药和胡萝卜用水泡着。

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3、把干的黑木耳泡在温水里发开,把片大的撕一下装盘备用。

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4、在锅里放上水烧开,把山药片,胡萝卜片,黑木耳放入水里焯一下。

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5、在炒勺里放入锅底油,烧热,放入葱花煸出香味,然后放入焯好的活萝卜片,山药片,黑木耳进行翻炒,这里可加一点清水,以防粘锅。然后加入适量盐,加入一勺生抽最后加上蒜末,翻炒均匀。

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6、翻炒均匀后装盘上桌了,这样一道既有养生保健功能,既美味的家常菜就做好了。

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