1、备菜：焯好水空心菜（看着好多下锅没多少）其他见图
2、锅内放油适量多点 爆香小米辣 蒜，放入1茶匙虾酱！再放入1勺蚝油！
3、放入空心菜 大火翻炒！将空心菜与虾酱充分融合！翻炒1分钟出锅！
4、上菜！补钙又通便 孩子也爱吃！
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时间：2026-02-16 03:19:01
1、备菜：焯好水空心菜（看着好多下锅没多少）其他见图
2、锅内放油适量多点 爆香小米辣 蒜，放入1茶匙虾酱！再放入1勺蚝油！
3、放入空心菜 大火翻炒！将空心菜与虾酱充分融合！翻炒1分钟出锅！
4、上菜！补钙又通便 孩子也爱吃！