1、把菠菜洗干净,然后备用。

3、菠菜切成小段'放入榨汁机中争犸禀淫'打成蔬菜汁,或者把菠菜切成菠菜碎'直接放入待和的面里。

5、平锅里放少许油,微热时'倒入适量的蔬菜面汁'煎成小饼补朱锚卦39;薄薄的,一定要小火'避免出现糊状。

7、卷好的蔬菜饼'切段'摆盘,最后挤一点番茄酱。

9、搭配玉米糊糊'营养美味的早餐就做好啦!

时间:2024-10-15 07:12:39
1、把菠菜洗干净,然后备用。
3、菠菜切成小段'放入榨汁机中争犸禀淫'打成蔬菜汁,或者把菠菜切成菠菜碎'直接放入待和的面里。
5、平锅里放少许油,微热时'倒入适量的蔬菜面汁'煎成小饼补朱锚卦39;薄薄的,一定要小火'避免出现糊状。
7、卷好的蔬菜饼'切段'摆盘,最后挤一点番茄酱。
9、搭配玉米糊糊'营养美味的早餐就做好啦!