1、很多妈妈可能都试过用热的水蒸汽帮宝宝熏，但实践起来效果并不理想，一是宝宝不愿意配合，二是熏的时候可以缓解，一但停止鼻塞又会重蹈覆辙。
2、用热毛巾敷，其实原理和水蒸气熏一样。操作起来也有困难。堵住鼻孔不行，不堵热的水水蒸汽又无法进入，而且毛巾很快就冷掉了要不断的加热。
3、按摩穴位。一岁之间的宝宝 ，真的下不去手啊，不是专业的真不敢乱按啊！
4、实践下来只有如下方法最给力，简单易行且效果好。首先，把宝宝的枕头稍微垫高一点。
5、最后是重要的，妈妈把手搓热后，捂住宝宝的卤门（天灵盖），觉得手不够热了再搓双手，一直捂到宝宝的卤门出汗，你会发现此时的宝宝已经睡的很香啦！鼻塞症状得到有效缓解。妈妈也很省力，躺在宝宝旁边，边睡边捂就可以啦！
6、另外注意保暖，多给宝宝吃易消化事物，多给宝宝喝温水，可以帮助缓解感冒症状，感冒好了鼻塞自然就好了。
