1、1.游泳拉伤了胯骨轴，应该立即停止游泳，然后进行休息，让自己尽快的恢复到原来的正常水平。
2、2.游泳拉伤了胯骨轴，一段时间内应该减少活动，以免自己的伤势加重导致不可预测的后果。
3、3.如果游泳拉伤了胯骨轴，然后病情不断加重，应该立即就医，让医生提出治疗建议。
4、4.根据医生提出的建议，一条条的做好，该吃药的吃药，该休息的休息，不能不听医嘱。
5、5.应该使用部分复骨的药物进行外敷或者内服，减少疼痛，缓解拉伤的伤势，让自己的胯骨轴尽快恢复。
6、6.骨头的伤痛一般时间都很长，要注意控制自己的情绪，加强营养，让自己的在快乐中恢复自我。
