蓝莓有什么好处，及其功效和食用的方法

1、蓝莓果酱：将挑好的蓝莓碾碎，将白糖倒入蓝莓中进行腌制，让果胶渗透出来；计入柠檬汁混合均匀，用来调节果酱的酸甜度。

3、糖拌蓝莓：将挑好的蓝莓中加入适量白糖，拌均匀后食用，酸甜可口，也可解酒。喜欢喝酒的人可以适量食用。