1、家长要注意在养育孩子的过程中，形成良好的教育和养育方式，不要用过于粗暴的态度对待孩子，动不动就打骂，斥责，让孩子的自尊心受伤，当他们无力反抗时，内心深处的气愤无处发泄，就会以消极的态度来发泄内心的不满，形成敌对情绪；
3、不要过高地要求孩子达到它能力无法达到的学习目标，学习压力过大，超过了孩子内心能承受的范围时，孩子就会用敌对的态度来发泄内心的不满情绪，不仅对家长、老师和同学有敌对倾向，烦恼时还会对身边的小动物发泄，甚至摔书、踢墙等；
5、引导孩子多与他人沟通，多与自己沟通，多了解他人和自己，这是克服敌对最好的良方；
7、多接纳自我，接纳优秀的部分，也接纳不完美的自我，多给自己一些积极暗示，保持愉快的心境，会大大减轻敌对心理，并让外界的事情对自己产生更多积极的影响，而不是一副满世界都对不起我的样子，有效化解敌对心理。
