1、打开pr，在上方找到“字幕”-“新建字幕”-“默认静态字幕”修改“名称”为 进度条-“确定”
2、在龅歧仲半打开的字幕编辑面板中找到□，在编辑区拉出一个长方形进度条（也可以选其他形状，自定）修改填充颜色为蓝色（可自定）和线宽等数值（自己满意即可）完成后关闭窗口
4、选中v1进度条，按住alt键向上拖拽复制一个到v2轨道
6、在“效果”面板搜索栏输入“裁剪”，将其拖到v2进度条上 （“视频效果”-“变化”-“裁剪”）
8、选中v2进度条，在其“效果控件”面板中找到“裁剪”打开“右侧”前的“动画”图标，建立开始关键帧，修改数值为100% 再瓴烊椹舟将时间标尺移到进度条结尾处点击“关键帧”图标，建立结尾关键帧，修改数值为 0%
9、此时从头播放即可（注：将两个关键帧位置挪近可加速进度条播放）
